eBooki24.eu

eBooki -
elektroniczne książki.
Księgarnie internetowe.

   

eBooki
ZłoteMyśli

   

eBooki
DobryEbook

   

Księgarnia
Helion

 

eBooki24.eu

eBooki -
elektroniczne książki.
Księgarnie internetowe.

 
» Strona główna 

Zabójcza Koncentracja


SPIS TREŚCI EBOOKA:
"Zabójcza Koncentracja"



* WSTĘP
* CZĘŚĆ 1 CO TY MOŻESZ ZROBIĆ DLA SWOJEJ KONCENTRACJI?
* 1. STWÓRZ SOBIE ODPOWIEDNIE WARUNKI.
* 2. TWOJE OTOCZENIE.
* A) TELEWIZJA + RADIO = WSZELKIE MOŻLIWE MEDIA
* B) TELEFON
* C) ZŁE OŚWIETLENIE
* D) ZWIERZĘTA DOMOWE
* E) NIEODPOWIEDNIA TEMPERATURA
* F) TO NA CZYM SIEDZISZ, TEŻ MA ZNACZENIE
* G) HAŁAS
* H) OZDOBY NA ŚCIANACH
* I) PRACUJ TAM, GDZIE SIĘ DOBRZE CZUJESZ
* J) UWAŻAJ NA POMIESZCZENIA PRZEZNACZONE DO CZEGOŚ INNEGO
* PODSUMOWANIE
* 3 . JAK UCZYNIĆ ZE SWOJEGO OTOCZENIA
* A) ZAMIEŃ NEGATYWY NA POZYTYWY
* B) TWOJA POSTAWA, A WIĘC JAK SIEDZISZ W CZASIE PRACY
* C) PRACUJ TAM, GDZIE LUBISZ PRZEBYWAĆ
* D) POMIESZCZENIE, KTÓRE LUBISZ
* E) WYKORZYSTAJ MOTYWUJĄCE SYMBOLE
* PODSUMOWANIE
* 4 . TO CO W ŚRODKU, TO I NA ,
* A) ZADBAJ O WŁAŚCIWY NASTRÓJ
* B) ROZGRZEJ SIĘ
* C) ZANIM ZACZNIESZ PRACOWAĆ
* D) TWOJA MOTYWACJA DO PRACY
* E) MÓW DO SIEBIE .POZYTYWNIE
* F) JEŻELI NAGLE STRACISZ KONCENTRACJĘ
* G) MARTW SIĘ PÓŻNIEJ, A TERAZ WALCZ
* H) ZRÓB SOBIE PRZERWĘ
* I) WYKORZYSTAJ SWÓJ BIORYTM
* J) ŚPIJ TYLKO TYLE, ILE POTRZEBUJESZ
* K) JESTEŚ TYM, CO JESZ
* PODSUMOWANIE
* CZĘŚĆ 2
* TECHNIKI KONCENTROWANIA SIĘ
* 1 . WŁAŚCIWA ORGANIZACJA KLUCZEM DO KONCENTRACJ I
* ZACZNIJ OD PLANU SWOJEJ PRACY
* ZAPLANUJ, ŻE CODZIENNIE BĘDZIESZ SIĘ UCZYĆ
* ZAPLANUJ SOBIE JEDEN DZIEŃ KOMPLETNIE WOLNY
* PRZYGOTUJ SIĘ
* 2 . POTRZEBA ZMIANY
* MUSISZ BYĆ AKTYWNY
* TWOJE CIAŁO TEŻ SIĘ NUDZI
* NIE UCZ SIĘ BEZ PRZERWY
* ZMIEŃ
* 3. CO MOŻESZ ZROBIĆ SAM DLA SIEBIE,
* BĄDŹ DLA SAMEGO SIEBIE ZWYCIĘŻCĄ
* WYKORZYSTAJ POTĘGĘ WIZUALIZACJI
* PROWADŹ WŁASNY DZIENNIK KONCENTRACJI
* PODSUMOWANIE
* CZĘŚĆ 3
* KONCENTRACJA, A CZYTANIE
* 1 . JAK KONCENTROWAĆ SIĘ W CZASIE CZYTANIA?
* CEL CZYTANIA
* PRZERWY
* TWOJA WYOBRAŻNIA
* KRÓTKIE PODSUMOWANIA
* NOTUJ
* ZACZNIJ CZYTAĆ OD „CEGIEŁ”
* PODSUMOWANIE
* CZĘŚĆ 4
* ĆWICZENIE KONCENTRACJI
* 1 . ĆWICZENIA KONCENTROWANIA SIĘ
* 2 . MANDALE
* CZĘŚĆ 5
* KONIEC
* 1 . SŁOWEM KOŃCOWYM.
* 2 . ZAKOŃCZENIE.
* 3 . LITERATURA.


Ściągnij DARMOWY fragment i pokaż znajomym !!!


eBook - Zabójcza Koncentracja  Paweł Sygnowski

Zabójcza Koncentracja

» Ilość stron: 97
» Format publikacji: PDF




Cena:   19,97 zł




» Pozostałe ebooki