SPIS TREŚCI EBOOKA:
"Same Marzenia Nie Wystarczą!"
* WSTĘP
* KROK PIERWSZY – DOWIEDZ SIĘ, O CO CHODZI
* Zasady osiągania celów
* KROK DRUGI – WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWOJE ŻYCIE I DZIAŁANIA
* Odpowiedzialność – czy da się jej nauczyć?
* KROK TRZECI – ZWIĘKSZ ENERGIĘ DO DZIAŁANIA
* Metoda pierwsza – ćwiczenia
* Metoda druga: naucz się odpoczywać
* KROK CZWARTY – ZAPANUJ NAD SWOIM CZASEM
* Masz dużo czasu – tylko go znajdź
* KROK PIĄTY – OKREŚL ŻYCIOWE PRIORYTETY I ZDECYDUJ SIĘ
* ZAPŁACIĆ ZA NIE Z GÓRY
* Zasady ustalania celów życiowych
* KROK SZÓSTY – STWÓRZ PLAN DZIAŁANIA I KONSEKWENTNIE GO REALIZUJ
* Zasady wykonania planu działania
* KROK SIÓDMY – ZADBAJ O MOTYWACJĘ, BY DOBRZE
* SKONCENTROWAĆ SIĘ NA CELU
* KROK ÓSMY – ZAPANUJ NAD SWOIMI MYŚLAMI I
* WYKORZYSTAJ ICH TWÓRCZĄ MOC
* Panowanie nad myślami – dlaczego jest tak ważne?
* Na czym polega panowanie nad myślami?
* Zasady tworzenia pozytywnych myśli i uwalniania się od negatywnych
* Przeprogramowanie umysłu – technika afirmacji
* Asertywna postawa
* Co to jest asertywność?
* Postawy nieasertywne
* Asertywność w praktyce
* Radzenie sobie z krytyką
* Zasady i prawa asertywności
* KROK DZIEWIĄTY: ZAPANUJ NAD SWOIMI EMOCJAMI I
* WYKORZYSTAJ ICH MOTYWUJĄCĄ MOC
* Dlaczego warto pracować nad emocjami?
* Co to są pozytywne emocje?
* Pozwól żyć innym tak, jak tego chcą
* KROK DZIESIĄTY: WYOBRAŹ SOBIE ZWYCIĘSTWO
* Czas na Twoją Wielką Wizualizację!
* ZAKOŃCZENIE
|
Marta PyrchałaSame Marzenia Nie Wystarczą! |
» Ilość stron: 134 » Format publikacji: PDF Cena: 21,90 zł |
